Spikmatta vid sömnbesvär!
En spikmatta är en matta fylld med små spikar som pekar uppåt.Spikmattor används ibland som akupressur eller till meditering. De är dock mest kända som någonting som fakirer använder som "magi" när de lägger sig på spikarna utan att skadas. I själva verket är det inget magiskt med det – vikten fördelas relativt jämnt över spikarna och därför gör det inte ont alls. Det beror dock på hur jämnt fördelade spikarna är över mattan och avståndet mellan dem.Under 2008 blev spikmattan en populär förteelse i Sverige. Den lanserades på marknaden av olika tillverkare och under olika namn såsom Svenska Spikmattan, Ryska Spikmattan, Fakirmattan, Shaktimattan, Yantramattan med flera varianter. Gemensamt för alla dessa är att spikarna är gjorda av plast.Vi rekommenderar BodyStore - Klicka här för att köpa din matta!
Vad säger andra om spikmattor?
Shaktimattan:
De 6000 akupressurpiggarna gör Shaktimattan till ett effektivt verktyg för att lösa spänningar och ge djupavslappning. Shakti frisätter stora mängder endorfiner, må-bra-hormoner som ger kroppen återhämtning och vila. Ditt välbefinnande kan öka vid regelbunden användning, både fysiskt och mentalt.
Spikmattan:
Akupressurmattan används även för ren avslappning. Ligg på den vid problem med att komma ned i varv, eller då du känner dig stressad. Använd gärna Akupressurmattan före sänggående. Regelbunden användning av Spikmattan kan hjälpa dig att slappna av.
Yantramatta:
Yantramattan kan vara ett klokt val för dig som:
Stressar, sover dåligt, har låg energi, muskelspänningar, stelhet, huvudvärk, tillfällig smärta i rygg och nacke, eller dig som behöver bättre och djupare sömn/vila.
Spikmattan sägs motverka:
- Stress
- Sömnbesvär
- Muskelspänningar
- Spänningshuvudverk
- Rygg- och nackverk
- Ledverk
- PMS - och klimakteriebesvär
- Stelhet
- Dålig cirkulation i kroppen
Vad hittar du mer på Sömnbrist.se?
- Vad är sömn?
- Vad är sömnbrist?
- Är sömnbrist farligt?
- Vad är insomnia?
- Praktiska råd vid sömnlöshet
- Läkemedel mot sömnbrist
- Spikmatta för att varva ner